"Как ускорить процесс начатый хатха-йогой?"

amenofx
Подскажите, какие практики кроме асан очищают "подсознательное"? Как ускорить процесс начатый хатха-йогой? Бег медитативный, пранаямы, медитация?

Матсья
Эксперт
Лучше всего ускоряет этот процесс отсутствие желания его ускорить.

Цитата:
18. Ученик спросил :" Мастер, как мне познать неведомое?" - "А ты погоди пока оно не станет ведомым"- ответил мастер. 89. Искатель спросил: "Что я должен делать для углубления своей медитации?" - "Ничего." - отвечал Мастер.

  Ссылка