8 дек. 2010 г.

Сопоставление системы ВСБ и йога-сутр Патанджали

А.СмитЭксперт
Подготовительные материалы

(Под системой ВСБ понимается совокупность практических методов и мировоззренческих взглядов) 


Почти всем спасибо!
По итогам дня:
1. Релакс: ведущая роль шавасаны, йога-нидры, пауз между асанами.
2. Асаны «без ощущений», «как получается», «отключая голову», принцип у-вэй
3. Отключение головы в практике, ЧВН, уход от логических цепочек


4. Тело: триггерные точки расслабления, «держать внимание в теле»
5. Регулярность: «2 часа», «6 дней в неделю»
6. Йога для жизни, а не жизнь для йоги. Разделение практики и повседневной жизни : "сделал и забыл".
7. Разделение «физухи» и йоги: «йога - она для другого»
8. Необходимость дополнения практики «физухой»:
9. Саморегуляция системы: «мутная вода отстаивается»
10. Йоготерапия
11. Коммуникация (разных уровней), перезагрузка системы
12. Сбросы: внутренняя регуляция; регуляция сброса объемом практики
13. Разборки: внешняя регуляция, уменьшение притока вредности посредством организационных мер в своей жизни
14. Необходимость интеллекта, "серого вещества": практика как эксперимент, "чистая прагматика" без фантазий.
15. Агностицизм: «принцип черного ящика», примат практики перед теоретическими объяснениями и схемами, принцип Оккама
16. «Полоса средних значений»
17. Медитация: «простое внимание»
18. Сантоша: «качественная жизнь» как ЦЕЛЬ практики
19. Спонтанная трансляция покоя
20. Пранаяма: "шлифовка состояния"
21. Синхронизмы: сиддхи, чудеса, совпадения, жизнь «устраивается сама собой»
22. Подсознательные накопления: наследственность и воспитание, юнгианская модель коллективного бессознательного
23. Сеть, системность

Ссылка

Комментариев нет: