Главная » Занятия йогой » Архив конференций » Вторая конференция » Нить 12
Vlodko
Во время практики начали всплывать в сознании грустные воспоминания
и старые обиды... До слез...
После практики все хорошо.
Занимаюсь 5 месяцев по вашей методике.
Необходима ли йога-нидра?
Если необходима могу ли просить у Вас касету?
30 окт. 2011 г.
11 окт. 2011 г.
Прогресс в практике на примере пашимотанасаны/утанасаны
1. На начальном этапе, видя картинку и не очень внимательно читая описание, стараюсь тянуться и перетягиваюсь, гибкость не растёт, а убавляется, это говорит, что процесс не идёт правильно.
2. Пытаюсь разобраться на форуме, пробую парсватанасану и утанасану, но тенденция "тянуться" присутствует и сдвигов в гибкости нет.
2. Пытаюсь разобраться на форуме, пробую парсватанасану и утанасану, но тенденция "тянуться" присутствует и сдвигов в гибкости нет.
6 окт. 2011 г.
Тратака
Матсья
Эксперт
Тратака практика очень простая по описанию и не очень простая в освоении. Относится по разным источникам к крийам или к медитаци. Улучшение зрения это как бы побочный продукт её освоения. Цель её – это выроботка навыка концентрации.
Эксперт

5 окт. 2011 г.
"ЭТО И ЕСТЬ сброс!"
Виталий83
Думаю начинающим данная информация будет полезна!!!
Здравствуйте Виктор.
Долго решался писать вам или нет.Может это будет глупо звучать но я ценю ваше время.
У меня в практике возникли определённые эффекты и соответственно вопросы на которые я сам не могу ответить.
Если в краце то у меня было очень нелёгкое детство и расхлёбывать приходится только сейчас.
После того как начало получаться расслабление в нидре и в практике,возникли подёргивания мышц тела...даже в повседневности,если удаётся отьехать то "дерготня"обеспечена минимум на сутки,но это не главное.
Думаю начинающим данная информация будет полезна!!!
Здравствуйте Виктор.
Долго решался писать вам или нет.Может это будет глупо звучать но я ценю ваше время.
У меня в практике возникли определённые эффекты и соответственно вопросы на которые я сам не могу ответить.
Если в краце то у меня было очень нелёгкое детство и расхлёбывать приходится только сейчас.
После того как начало получаться расслабление в нидре и в практике,возникли подёргивания мышц тела...даже в повседневности,если удаётся отьехать то "дерготня"обеспечена минимум на сутки,но это не главное.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)