29 нояб. 2011 г.

"про "туммо" Ринада"

cool.kok-kok

 Просмотрел, наверное, почти все видео ролики и прочитал, наверно, почти все тексты про "туммо" Ринада.

Вот моя компиляция.

20 нояб. 2011 г.

Про уддияну бандху

Yolga 
Про уддияну бандху: цитата из переписки Виктора...
(Из отчёта Д.К. 30.12.2008 Эндогенная депрессия)

"Уддияна бандха
А пока попробовали бы Вы такую штуку, которая называется Уддиана бандха, или втягивание живота.
В стоячем положении она делается так: нужно стать, несколько согнувшись, и развернуть колени. Затем делается максимальный выдох, и при закрытой голосовой щели (движение воздуха перекрыто в горле) совершается максимальное вдыхательное движение грудной клеткой, так что живот постепенно, без рывков втягивается и органы брюшной полости подтягиваются вверх, в купол диафрагмы. В таком положении оставаться пока не появится желание вдохнуть. Тогда разжать зажим в горле и медленно отпустить живот, позволит воздуху спокойно войти в легкие.

"...христианство много чего говорит"

ВикторЭксперт
Кстати - о яме-нияме:
"Там, где грязь, кишит жизнь. Где вода чиста, не бывает рыбы. Благородный муж не должен чураться мирской грязи и не должен слепо подражать образцам непорочного поведения"
Хун Цзычен "Вкус корней" - вот тоже точка зрения...
"Налетит ветер - и бамбук зашумит. Умчится ветер, и бамбук смолкнет. Летящий гусь отразится на поверхности замершего пруда. Улетит гусь, и на льду не останется его тени. Благородный муж размышляет о делах по мере того, как они встают перед ним. Дела пройдут, и сознание его становится пустым".
"Чаньские наставники учили: "Если тебе хочется есть - ешь. Если тебе хочется спать - спи". О высшем смысле поэзии говорят: "Описывая то, что видишь перед собой, говори обычными словами". Самое возвышенное пребывает в самом обыденном. Самое трудное кроется в самом легком. Тот, кто одержим идеями, далек от истины, кто не умствует, близок к ней".


ВикторЭксперт

Ну, православное христианство много чего говорит, в Ветхом завете прямо сказано: - Бог смерти не создал.
А я согласен с Юнгом, который сказал прямо:
- Христианская цивилизация оказалась удручающе пустой: все только оболочка, а внутренний человек остался нетронутым, и потому не претерпел изменений. Душа его осталась закрытой - формальное внешнее формирование не раскрыло ее, она не успевала следовать за внешними изменениями жизни. Да, все можно найти снаружи - в образе и слове, Церкви и Библии, но ничего этого нет внутри! Внутри царят архаические боги, могущественные, как и в древности. Другими словами, внутреннее соответствие внешнему образу Бога не состоялось из-за отсутствия психологической культуры... Лишь немногие переживали Бога как сокровенный опыт собственной души. Большинство же встречалось с Христом только во внешнем мире, и никогда не находили его внутри. Давно пора понять, что бессмысленно восхвалять свет и проповедовать его, если никто не может видеть этот свет. Гораздо важнее обучать людей искусству видения.

12 нояб. 2011 г.

"Молчание ума"

Виктор   
Эксперт

Когда человек постигает технологию, то получает возможность (навык) НЕПРЕРЫВНО ощущать тело в асанах. Или, скажем так, непрерывно и ненавязчиво удерживать его в поле однородного рассеянного внимания. Связное мышление прекращается (поскольку внимание-сознание уже задействовано в одном процессе) а автономное ( непроизвольное) отходит на задний план, возникает некая отчетливая дистанция между мной, пребывающим в асане, и потоком картинок, болтовни либо того и другого вместе, идущим на заднем плане "пространства" сознания...

8 нояб. 2011 г.

"...йога – это искусство самосохранения..."


Главная  »  Занятия йогой  »  Архив конференций  »  Вторая конференция  »  Нить 7.
Виктор
Эксперт
Да какая там особая философия, в моем понимании йога – это искусство самосохранения в полном смысле этого слова, когда ты остаешься сам собой в своем наилучшем варианте, не подчиняясь и не поддаваясь никаким внешним неблагоприятным воздействиям. Моя задача – дать людям (которые хотят этого) возможность стать полностью физически здоровыми, уравновешенными душевно и психологически, владеющими глубоким расслаблением. Этого не хватает абсолютному большинству людей нашей страны.

6 нояб. 2011 г.

"можешь быть самим собой НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО"

Виктор
Эксперт


нить 3-Размышления после ЙОГИ В СИСТЕМНОМ АСПЕКТЕ

Вот отсюда идет одна из главных, на мой взгляд, функций сегодняшней практики йоги - останавливаться. Обычно сознание либо выключено - человек спит, либо включено - и человек в беге, в заверте, в штопоре. Аштанга или тие же "круги" - уход от повседневности, но все равно бег, - темп, цель, вызов и т.п. А лассика - я в сознании, но остановился, выпал из стройных рядов борцов за денежные знаки. Либо из желания успеть, достичь, справиться, соотвтствовать... И не просто выпал - я делаю что-то, освобождаюсь от забот текущего мира и самого себя посредством специфической работы с телом. И вот такое временное освобождение само по себе, даже не упоминая о теле, дает немыслимо много, помогает собраться тому, что есть ты, размазанный по событиям и обязанностям этого мира, собраться сейчас и здесь и пбыть с самим собой, чего современный человек категорически лишен.
Помните, как у Лермонтова: "Наедине с тобою, друг, хотел бы я побыть. На свете мало, говорят, мне остается жить..."
Так вот жизнь человеческая ведь коротка до безобразия, и какая там к черту мистика!
И вот когда йога собирает человека и ежедневно поддерживает его качество, то он всегда остается самим собой и может БЕЗ УЩЕРБА держать этот безумный мир и его скорость - ничего не теряя из своих качеств, в том числе и моральных.
И никакой мистики! И никакого автоматизма! Ты просто можешь быть самим собой НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО - вот это один из важнейших плодов йоги - на мой взгляд, господа. Но я - это только я, и мнение это мое - не более...Smile))


Ссылка