Семинар ВСБ в Киеве 18-19 августа 2012

 Ссылка

 

ANTON365 » Ср авг 22, 2012 5:14 pm

Виктор Сергеевич, большое спасибо за проведённый семинар !
Максим, спасибо за отличную организацию данного мероприятия!
Хочу высказать несколько мыслей по прошествии данного семинара – может кому-то они что-то прояснят.
У меня кардинально поменялось мнение насчёт нужности семинаров тем, кто никак не может организовать регулярную практику в своей жизни. Именно людям у которых никак не получается самоорганизоваться на регулярные тренировки семинары ОСОБЕННО нужны – так как именно на них возможно ухватить САМУ СУТЬ технологии. (КОТОРАЯ ТОЛЬКО КАЖЕТСЯ ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ – я на этом семинаре просто поразился тому, насколько силён стереотип обычного повседневного поведения усвоенный с детства и протащенный в практику йоги – СКОЛЬКО РАЗ БЫЛО СКАЗАНО И НА ФОРУМЕ, И В КНИГЕ, И В ЛИЧНЫХ БЕСЕДАХ о том, что не форма важна, а состояние твоего сознания, о том, что не надо делать асану, а просто пребывать в ней, о том что основной критерий исполнения это отсутствие ощущений - и всё равно скатывался к погоне за «правильным исполнением асан»).
Поразительно и обидно, так как в начальный период освоения технологии, особенно когда гибкость была вообще ниахти, я практиковал намного правильнее, чем после начала прироста гибкости тела.

Рост гибкости, как и силовых показателей, может сыграть с человеком злую шутку (в плане следования данной технологии).
По моему мнению, если человек занимается не правильно, то может и хорошо, что у него не получается выстроить регулярную практику, так как при регулярной неправильной практике нужно иметь ну очень крепкое здоровье (да и наверное волю) чтобы продолжать раз за разом себя калечить.
Наверное большинство практикующих обречено на прохождение этапа погони за формой, нужно наиграться с формами, чтобы придти к тому, что важно что-то другое.
Человек в конце концов должен для себя определится - какой эффект йоги ему нужен
– системный или тренировочно – физиологический (который, безусловно, заложен в самой форме асан и без использования ЧВН и техники безопасности в виде отсутствия ощущений) и тогда ему будет намного легче отбрасывать своё стремления постоянно улучшать форму и заморачиваться вопросом - «а правильно ли я выполняю эту асану ?».
Это, наверное, особенно актуально для бывших спортсменов и людей имеющих медицинское образование.
У меня, на данный момент, сложилось впечатление, что самым опасным в плане перебора в интенсивности является момент РАСТЯЖЕНИЯ, который присутствует как в асанах преимущественно на растягивание, так и в асанах стоячих (силовых), да и всевозможных других. И когда Виктор Сергеевич говорит об отсутствии ощущений это, как раз, в первую очередь об ощущениях растяжения тканей, а уже во вторую - о моментах напряжения мышц, моменте удержания равновесия, моменте прилива крови к той или иной части тела. Безусловно, при передозировке с напряжением мышц тоже будут последствия, но они, по моим ощущениям, намного менее травматичны, нежели передозировка по моменту растяжения тканей тела (особенно у людей с неплотной соединительно-тканной структурой тела).
Вот несколько моментов которые были лично для меня новыми на этом семинаре
(хотя может быть на форуме и в книге это уже и было):
О механизме системного воздействия ЙОГИ:
«Основной системный восстанавливающий эффект йога оказывает за счёт высвобождения внутренних резервов энергии и направления этой неиспользованной энергии туда куда организм сам считает нужным, а возникает это высвобождение энергии за счёт практики, в течении определённого промежутка времени, трёх остановок, а именно:
остановки движения тела, остановки движения эмоций и остановки движения мыслей.
Энергия, которая обычно расходуется на эти три основных вида движений, «уходит» в саму систему и распределяется ею по своему усмотрению».
О распределении внимания в промежуточных шавасанах между асанами:
«После укладки в промежуточную шавасану сначала надо наблюдать за ощущениями в теле возникшими в результате практики асаны, а только потом, когда в шавасане все эти ощущения устаканятся и растворятся, привязывать внимание к какому-то определённому месту (переносится, глаза, живот и т д.)»
О Лени:
« Любое достижение в любом деле требует от нас приложения усилия.
Преодоление лени это не насилие над собой, а просто приложение усилия».
Ну и конечно же (В КОТОРЫЙ РАЗ ) :
« Если говорится, что не должно быть ощущений – это надо понимать БУКВАЛЬНО !!! ».
С Ув. Антон.

lya.21 » Чт авг 23, 2012 7:52 am

Виктор Сергеевич, огромное спасибо, что приехали к нам. Для меня это особенно актуально, т.к. самой выбраться куда-либо на данном жизненно-временном отрезке весьма проблематично. И хоть я не первый раз на семинарах, кажется, уже знаешь что и как будет, но все же..... каждый раз все равно открываю для себя что-то новое. Я вновь прочувствовала, окунулась, запомнила то состояние, которое должно быть при самостоятельной практике. И хоть, как мне кажется, ну и казалось, я уже поняла КАК нужно заниматься, все равно, после семинара я для себя нашла в чем мне нужно еще совершенствоватья (Речь идет только состоянии головы).
Особенно хочется выразить благодарность за возможность индивидуально задать вопрос и получить консультацию, т.к. некоторые вопросы не хочется подвергать огласке, а они все же мучают..... Поэтому для меня этот момент был вообще очень радостным, хотя Вам, наверняка, было сложно выслушивать нас, и хотелось отдохнуть.
И, конечно же, Максим, - ты молодец, и как всегда, все организовано замечательно и четко. Спасибо тебе.
Всем участникам - спасибо за приятную атмосферу на семинаре.
Виктор Сергеевич, очень надеюсь, что Вы еще к нам приедете lya.21 » Чт авг 23, 2012 7:52 am

Виктор Сергеевич, огромное спасибо, что приехали к нам. Для меня это особенно актуально, т.к. самой выбраться куда-либо на данном жизненно-временном отрезке весьма проблематично. И хоть я не первый раз на семинарах, кажется, уже знаешь что и как будет, но все же..... каждый раз все равно открываю для себя что-то новое. Я вновь прочувствовала, окунулась, запомнила то состояние, которое должно быть при самостоятельной практике. И хоть, как мне кажется, ну и казалось, я уже поняла КАК нужно заниматься, все равно, после семинара я для себя нашла в чем мне нужно еще совершенствоватья (Речь идет только состоянии головы).
Особенно хочется выразить благодарность за возможность индивидуально задать вопрос и получить консультацию, т.к. некоторые вопросы не хочется подвергать огласке, а они все же мучают..... Поэтому для меня этот момент был вообще очень радостным, хотя Вам, наверняка, было сложно выслушивать нас, и хотелось отдохнуть.
И, конечно же, Максим, - ты молодец, и как всегда, все организовано замечательно и четко. Спасибо тебе.
Всем участникам - спасибо за приятную атмосферу на семинаре.
Виктор Сергеевич, очень надеюсь, что Вы еще к нам приедете lya.21 » Чт авг 23, 2012 7:52 am

Виктор Сергеевич, огромное спасибо, что приехали к нам. Для меня это особенно актуально, т.к. самой выбраться куда-либо на данном жизненно-временном отрезке весьма проблематично. И хоть я не первый раз на семинарах, кажется, уже знаешь что и как будет, но все же..... каждый раз все равно открываю для себя что-то новое. Я вновь прочувствовала, окунулась, запомнила то состояние, которое должно быть при самостоятельной практике. И хоть, как мне кажется, ну и казалось, я уже поняла КАК нужно заниматься, все равно, после семинара я для себя нашла в чем мне нужно еще совершенствоватья (Речь идет только состоянии головы).
Особенно хочется выразить благодарность за возможность индивидуально задать вопрос и получить консультацию, т.к. некоторые вопросы не хочется подвергать огласке, а они все же мучают..... Поэтому для меня этот момент был вообще очень радостным, хотя Вам, наверняка, было сложно выслушивать нас, и хотелось отдохнуть.
И, конечно же, Максим, - ты молодец, и как всегда, все организовано замечательно и четко. Спасибо тебе.
Всем участникам - спасибо за приятную атмосферу на семинаре.
Виктор Сергеевич, очень надеюсь, что Вы еще к нам приедете

Nik-On/Off

 Прошло какое-то время после семинара, а я до сих пор думаю о нескольких важных моментах, которые я услышал во время бесед. Чем-то зацепили они меня. Хочу вот поделиться.
1. (О любви в детстве) Если человека в детстве не(до)любили, то это остается с ним на всю жизнь, и ни чем это не восполнить. Если, например, недостатки воспитания ещё как-то можно исправить во взрослом возрасте, то отсутствие любви в детстве делает человека неполноценным навсегда...
2. (Об одиночестве) ВСБ рассказал историю о том, как он встречался на море со своими старыми друзьями-одногодками. Проплыв 300 м, он понял, что смог сделать это один, все остальные остались у берега. И показалось мне, что историю эту Виктор Сергеевич рассказывал с какой-то тоской. Было чувство одиночества в его голосе. Возможно я и ошибаюсь... Получается парадоксальная вещь: йога даёт нам здоровье, продлевает молодость, улучает качество жизни даже в преклонном возрасте, в то время как наши друзья, знакомые в том же возрасте болеют, стареют и отправляются на тот свет. Кажется мне, что это ещё один аспект одиночества в связи с практикой йоги.
3. (О влиянии йоги на характер) Йога не делает человека лучше. Она даже может обнажить какие-то негативные черты характера человека, которые были раньше скрыты, например, болезнью, плохим самочувствием. И это печально.

 Ссылка