Автор: А.Смит
ПРОСТО ЙОГА
Задумано как шаблон - любой желающий может под себя отредактировать это описание практики, что-то добавить, что-то удалить, что-то переставить, что-то скорректировать... Например, если не близка тема варианта визуализации, упомянутого ниже, можно его игнорировать, либо заменить, например, на регулярную шестимесячную визуализацию собственного идеального физического тела (по Вивекананде). Ну и т.д.
А так - хорошо бы сделать книжечку. Самая объемная и самая простая ее часть - конечно же, асаны с фотками.
Сообщения
