ВНУТРЕННЯЯ БОЛТОВНЯ

 Виктор » 8 июн 2018, 13:25

Ищите у себя триггерные точки, я об этом писал, говорил и говорю достаточно долго и много.
Не знаю. насколько вы внимательно читаете либо прослушиваете записи бесед.
Такими точками (областями, зонами, процессами) могут быть:
- переносица;
- глаза (их нужно расслабить полностью)
- все лицо;
- живот;
- область солнечного сплетения;
- ладони рук;
- средина лба;
- все тело целиком;
- движение воздуха в ноздрях;
- движение живота при дыхании;
- звук спонтанного вдоха либо выдоха;
- и так далее.

Тапас

А.Смит » 11 фев 2010, 12:51

Для начала два отрывка:

1) с проблесками мысли:
http://yogaold.info/joga_sutry/tapas.html

2) без проблесков мысли:
http://www.kulichki.com/~yoga/Sakharov/yoga/yoga42.htm


Итак, помыслю и я немного.
У Патанджали слово тапас встречается трижды и все три раза во Второй главе, которую я именую "Проработка" (Садхана):

2-1 йога как деятельность состоит из тапаса, свадхьяи, ишвара пранидханы
2-32 шауча, сантоша, тапас, свадхьяя, ишвара пранидхана - составляют нияму
2-43 тапас сжигает нечистоту и делает тело крепким