21 дек. 2022 г.

Зачем мы это делаем: абдоминальные техники

 

Статья Владимира Гончара - преподавателя Школы

 

Однажды ко мне обратился знакомый с просьбой обучить его йогической технике наули (круговое движение прямой мышцей живота в горизонтальной плоскости). На вопрос, зачем ему это, объяснил, что в оздоровительных целях проходит курс даосских практик, и по программе владение наули необходимо для умения обособленно управлять мышцами тазового дна. Для непосвященных: в переводе на автомобильный язык это примерно то же, что научиться вращать руль для того, чтобы правильно накачивать колеса. Как говориться – без комментариев. Чтобы не смущать своего знакомого, я не стал углубляться в нюансы, но при этом сам глубоко задумался над вопросом, правильно ли мы иной раз понимаем цель, с которой хотим овладеть каким-то новшеством.

1 февр. 2022 г.

ОТЧЕТЫ CYB ПО ПРАКТИКЕ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГИ

 https://forum.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=196449#p196449

всем привет.

прошел очередной год. этот год по насыщенности был за три.