10 мар. 2023 г.

Я СПИСОК КОРАБЛЕЙ ПРОЧЁЛ ДО СЕРЕДИНЫ Andrey Orlov (Orlusha)

 



Andrey Orlov  (Orlusha)

Утро было пасмурным и хмурым
В даль, в туман, подальше от земли
От причала мировой культуры
Уходили в море корабли.
 
Первым, ощетинив грозно пушки,
Ржавой чешуёй как жар горя,
Гордо шёл авианосец «Пушкин»,
В трюмах – тридцать три богатыря
 
Следом, на войну и мир готовый,
С сизой дыма бородой густой
Крейсер плыл огромный, но не новый –
«Граф Лев Николаевич Толстой»,
 
А за ним кильватерной полоской – 
Три эсминца, всем внушая страх –
«Бродский», «Маяковский» и «Чайковский»
Медленно плелись на всех парах.
 
Чайки на лету лишались чувства,
Мухи отделялись от котлет,
Видя баржи «Русское Искусство»
«Достоевский» «Горький» и «Балет».
 
В родину и скрепы крепко веря,
Оркестровый загрузив десант,
Шёл за ними «Гергиев Валерий»,
На носу неся гвардейский бант.
 
В каждый порт входившие без страха,
Ласканные славой и рублём
Посланы по направленью «нахуй»
За военным русским кораблём.

21 дек. 2022 г.

Зачем мы это делаем: абдоминальные техники

 

Статья Владимира Гончара - преподавателя Школы

 

Однажды ко мне обратился знакомый с просьбой обучить его йогической технике наули (круговое движение прямой мышцей живота в горизонтальной плоскости). На вопрос, зачем ему это, объяснил, что в оздоровительных целях проходит курс даосских практик, и по программе владение наули необходимо для умения обособленно управлять мышцами тазового дна. Для непосвященных: в переводе на автомобильный язык это примерно то же, что научиться вращать руль для того, чтобы правильно накачивать колеса. Как говориться – без комментариев. Чтобы не смущать своего знакомого, я не стал углубляться в нюансы, но при этом сам глубоко задумался над вопросом, правильно ли мы иной раз понимаем цель, с которой хотим овладеть каким-то новшеством.

1 февр. 2022 г.

ОТЧЕТЫ CYB ПО ПРАКТИКЕ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГИ

 https://forum.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=196449#p196449

всем привет.

прошел очередной год. этот год по насыщенности был за три.

13 мар. 2021 г.

основные практические моменты занятий

Ссылка
А. В. Сергеев

Для начала. Или – немного об асанах…

Структура рассмотренного вопроса
Формулировка темы. 2
Что. 2
Как. 2
Принцип действия недействием. 3
Миф об идеальной форме асаны. 3
Сколько. 4
Классификация и особенности. 4
Зачем. 5
Шавасана. 5
Регулярность. 6
Основные временные противопоказания к практике асан. 6
Женские аспекты практики. 7
В заключение… 7