11 апр. 2037 г.
11 мар. 2023 г.
10 мар. 2023 г.
Я СПИСОК КОРАБЛЕЙ ПРОЧЁЛ ДО СЕРЕДИНЫ Andrey Orlov (Orlusha)
21 дек. 2022 г.
Зачем мы это делаем: абдоминальные техники
Статья Владимира Гончара - преподавателя Школы
Однажды ко мне обратился знакомый с просьбой обучить его йогической технике наули (круговое движение прямой мышцей живота в горизонтальной плоскости). На вопрос, зачем ему это, объяснил, что в оздоровительных целях проходит курс даосских практик, и по программе владение наули необходимо для умения обособленно управлять мышцами тазового дна. Для непосвященных: в переводе на автомобильный язык это примерно то же, что научиться вращать руль для того, чтобы правильно накачивать колеса. Как говориться – без комментариев. Чтобы не смущать своего знакомого, я не стал углубляться в нюансы, но при этом сам глубоко задумался над вопросом, правильно ли мы иной раз понимаем цель, с которой хотим овладеть каким-то новшеством.
5 февр. 2022 г.
Лекция ВСБ "Различие между ментальной релаксацией и молчанием ума"
Посмотрел лекцию ВСБ
https://realyoga.ru/seminars/2022/01-vsb-zoom-mental-relaxation
1 февр. 2022 г.
ОТЧЕТЫ CYB ПО ПРАКТИКЕ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГИ
https://forum.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=196449#p196449
прошел очередной год. этот год по насыщенности был за три.
9 мая 2021 г.
13 мар. 2021 г.
основные практические моменты занятий
Ссылка
А. В. Сергеев
Для начала. Или – немного об асанах…
Структура рассмотренного вопроса
Формулировка темы. 2
Что. 2
Как. 2
Принцип действия недействием. 3
Миф об идеальной форме асаны. 3
Сколько. 4
Классификация и особенности. 4
Зачем. 5
Шавасана. 5
Регулярность. 6
Основные временные противопоказания к практике асан. 6
Женские аспекты практики. 7
В заключение… 7