О блоге

1. Блог возник в результате изучения материалов по классической йоге.
Основной источник материалов - сайт и форум http://www.realyoga.ru/

Victor Boyko In English

This is link to download English verson of Victor Boyko books,
 and Viktor Boyko - short biography

http://www.realyoga.ru/zanatia_prepmsk1_english

"Духовная практика"

Почему есть тег "Духовная практика", и почему в блоге о йоге уделяю немалое внимание этическим и моральным аспектам?
Потому что считаю, что это главное, основа, и без этого далеко не уйдёшь

Пояснение по тегам (ярлыкам)

Теги можно сгруппировать по группам, чтобы в них легче разбираться:
Авторы:
А. В. Сергеев (1)
Березина (4)

Список постов по тегу "асана"

"Асаны для начинающих и не только"

Вопросы начала практики

Cyb_2019

 Cyb_ » 1 фев 2020, 11:09 

прошел очередной год.

практика как-то странно балансировалась весь год (скорее всего из-за изменения ритма жизни о чем ниже) и сейчас свелась к 1.5-2 часовой практике с длинными шавасанами, за которую я успеваю сделать от 4 до 6 элементарных асан. не каждый день, но всегда, когда есть возможность. часто пропуски никак не ощущаются. в среднем получается 5 раз в неделю, иногда больше, иногда меньше. основной уклон в сторону самопроизвольной остановке всего, внутренних движений в теле, ощущений, а затем и ментального. не замечаю ни пунктирного сознания, ничего, но подозреваю, что оно есть, т.к. я это и раньше замечал только в нидре, когда только по тексту понимаешь, что какие-то слова уже прошли, просто я их пропустил, а само восприятие казалось непрерывным. по физике, как обычно, ничем похвастаться именно в плане йоги не могу. не ломаю себя и ладно. делаю как могу криво-косо, главное, чтобы остановка на всех уровнях происходила. все остальные амбиции я вынес в обычное физо и свои другие тренировки.

Cyb_ 2018

 Cyb_ » 4 фев 2019, 14:15 

прошел очередной год.

если позапрошлый год был самым волшебным, то прошлый год я бы смело назвал самым прорывным. очень много сфер в жизни монументально сдвинулось. такое тектоническое изменение жизни. и ни в одном случае нельзя выделить какую-то ведущую роль. везде смесь практики, удачи, воли, целеполагания, поиска, снова удачи, работы и пр. и пр.

[Статьи Михаила Свечникова]

Original: http://realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=194842#p194842

М.Свечников » 17 сен 2019, 14:15
Пауза перед переходом в негативное состояние.
=========
Давеча увидел в ФБ картинку океана с подписью типа: если что-то падает на тебя и ты раздражаешься, то ты лужа а не океан. Будь океаном!

Ну, легко сказать, ёпта. )

Будь океаном...

Но дело в том, что и правда перед переходом в негатив после какого-то неприятного события, мелкого или крупного - есть ПАУЗА.

Господь даёт человечинке шанец на подумать. А потом принять свободное решение - в ад ей надо или в рай.

В этой микропаузе, если вы ее обнаружили, можно спросить себя: и это меня раздражит? испугает? расстроит?

Тем самым привлекается, помимо привычного организма сознания с его шаблонными реакциями, субстанция Я с присущей ей некоторой свободой воли.

Тем самым в негатив можно и не впасть. Попробуйте на маленьких раздражителях, что ли. )

Kнижкa "Сутры Патанджали с точки зрения практики йоги"

Original:   http://realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=194842#p194842

М.Свечников » 9 авг 2019, 09:56
Товарищи модераторы!

Мне тут подсказали, что на Озоне моей книжки больше нет. Так что ссылка на моей синей книжке, что на главной странице, - пустая. Непорядок. )
Предлагаю разместить вместо ссылки на Озон ссылку на pdf файл книги: https://drive.google.com/file/d/1MSaoc7 ... sp=sharing

"Мое понимание идеологии Патанджали" М.Свечников

М.Свечников » 15 июл 2019, 11:52
Не помню, размещал здесь раньше или нет. Ну, пусть будет.

Мое понимание идеологии Патанджали:
===============================

На подступах к восьмеричной йоге.
1
Когда позади остаются юношеские-девические амбиции и человек прочно врастает в круговерть обыденных забот – сами себе знаете каких, – в его сознании явно или неявно встает проблема признания этих забот за окончательный смысл его существования.
Чего, впрочем, обычно не случается.
Беспредельное в своих потенциях сознание не мирится с конечными реалиями повседневности и брыкается в той или иной форме. От заката до рассвета. От запоя до просветления.
2
Восьмеричная йога Патанджали (аштанга-йога) содержит зашифрованные инструкции по планомерному и честному совмещению повседневности ограниченного тела с выводом сознания за пределы сложившихся запретов и ограничений для безграничного в принципе сознания.
(Прочесть несколько раз. Задать вопросы себе. Ответить на вопросы себе.)